الوقاية من حصوات الكلى والجهاز البولي

Home / حصوات الكلي / الوقاية من حصوات الكلى والجهاز البولي

حصوات الكلى والجهاز البولي لها العديد من الأسباب سواء بسبب بعض الأطعمة أو لأسباب وراثية أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية، ولذلك من المهم معرفة كيفية الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى والجهاز البولي .. إليك بعض النصائح من دكتور صلاح زيدان:

– اشرب الكثير من المياه لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم مع العرق أو البول
– الحفاظ على تناول كمية متوسطة من الأكلات الغنية بالأملاح
– عدم تناول أي فوّار للأملاح إلا تحت إشراف الطبيب لأن كل نوع من الأملاح وحصوات الكلى له نوع فوّار معين
– تقليل المخللات، الأطعمة الحاذقة، الأملاح، الأطعمة الغنية بالأوكسالات (المانجو، الجوافة، السبانخ، البنجر، البامية، البطاطا الحلوة، المكسرات، الشاي، الشوكولاتة، منتجات الصويا، الفلفل الأسود) والأطعمة الغنية بحمض البوليك، مثل البقوليات أو البروتين الحيواني بكميّات كبيرة
– عدم اللجوء للوصفات والعلاج بالأعشاب إلا بعد استشارة الطبيب رغم أن الأعشاب قد يكون لها دور في المساعدة في نزول الحصوات، إلا أن الحصوات ممكن أن تكون كبيرة الحجم وبالتالي تسبب مضاعفات

إذا تسببت الحصوات في تضخّم حجم الغدة الدرقية، الطبيب يلجأ للاستئصال الجراحي، ويجب أيضاً:
– معالجة الأجزاء الملتهبة في أي من أعضاء الجسم
– وضع نظام محدد للغذاء، يجب على المريض الالتزام بها خصوصاً إذا كان يعاني من حصوات الكلى والجهاز البولي من قبل، بالإضافة إلى استشارة الطبيب كل فترة
– الحرص على علاج المرض في بدايته قبل الدخول في مرحلة المضاعفات التي ممكن أن تتطور إلى الفشل الكلوي

أما إذا كنت ممن يتناولوا كالسيوم سواء على هيئة مكملات أو أدوية أو أطعمة غنيّة بالكالسيوم:
– اشرب مياه كتير حتى تمنع تركيز الكالسيوم في البول
– التزم بالحد المسموح به من ملح الطعام (3-5 جرام في اليوم) لأنه يؤدي إلى تقليل مادة السيتريت وزيادة الكالسيوم ويتحد مع أملاح النقرس مُكوناً الحصوات
– استشر الطبيب قبل تناول مكملات الكالسيوم، لأنها أصبحت مرتبطة بزيادة خطر الأصابة بحصوات الكلى
– ممكن أن تتجنب خطر تكوّن حصوات الكلى والجهاز البولي من خلال تناول المكملات الغذائية مع الوجبات
– النظام الغذائي منخفض الكالسيوم قد يزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى والجهاز البولي عند بعض الأشخاص

Leave a Reply